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高芝鍼灸整骨院からのご連絡

【新型コロナウィルス】高芝鍼灸整骨院の感染症予防への取り組み

ソーシャルディスタンス(Social Distance)とは、コロナウイルスをはじめとする疾病の感染拡大を防ぐための、人と人との距離のことです。 当院は厚生労働大臣および保健所が定めた消毒・滅菌の基準 ...

院長のひとりごと

工作

休みの日に子供たちの夏休みの工作貯金箱を作りました。例年は僕がほぼ作っていたのですが、今年は教えてもらいながら自分たちで作りました。お兄ちゃんはペンギン、桃ちゃんは猫らしいです。

院長のひとりごと

梅干しパワー

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院長のひとりごと

空いた時間にストレッチ

痛みや歪みの豆知識

腰痛と股関節痛の原因筋は同じ!

痛みや歪みの豆知識

股関節痛について

痛みや歪みの豆知識

腰痛の原因となる筋肉

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痛みや歪みの豆知識

股関節チェック③

内旋チェック方法1 床に座った状態で両手を後ろに回し、両手で身体を支えるような体勢で片膝を立てます。2 立てた片膝をゆっくり内側に倒していってください。膝頭が床に近づけば近づくほど、内旋に関して正常と ...

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痛みや歪みの豆知識

股関節チェック②

外旋チェック方法1 床に座った状態で両手を後ろに回し、両手で身体を支えるような体勢で背筋を伸ばして、左右の足の裏を合わせます。2 膝が床につくくらいまで広げてください。その時の膝の左右の高さをチェック ...

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痛みや歪みの豆知識

股関節チェック①

仰向けに寝て両足のつま先の開き方をチェックする方法です。方法1 仰向けに寝転んでリラックスしてください。2 両足のつま先の向いている方向をチェックします。 その時に両足のつま先の開き具合が左右共に25 ...